Беременность уже позади, появился долгожданный ребеночек, и семейные пары начинают думать о том, как восстановить сексуальную жизнь.
Секс после родов – рекомендации
Женщин в первую очередь, беспокоят вопросы, когда начать половую жизнь после появления малыша без ущерба для здоровья, как сделать это не столь болезненно, и главное, что поможет быстрому восстановлению после родов. Главное правило, которого должны придерживаться все, заключается в том, чтобы не начинать занятия сексом ранее 40 дней после рождения ребенка.
Это объясняется тем, что матке для восстановления и возвращения обычных размеров, требуется время. Существует также риск воспаления матки, ведь инфекция может попасть на еще не зажившую рану — место, где ранее крепилась плацента.
Женщина, чтобы вернуть прежнюю форму влагалищу после родовой деятельности, может заглянуть в секс шоп для женщин, чтобы подобрать вагинальный шарик для восстановления внутренних мышц.
Можно также делать специальные несложные упражнения, разработанные врачом-гинекологом Кегелем. Цель их заключается в том, чтобы укрепить стенки влагалища. Положительный эффект от этих упражнений будут испытывать оба партнера, их также рекомендуют людям, страдающим от недержания мочи.
Суть данных упражнений заключается в напряжении и последующем расслаблении влагалищных мышц, начиная с медленных движений, переходя к более быстрым. Несомненным плюсом является возможность выполнять их в любой удобный момент.
У большинства женщин после родов не возникает желания заниматься любовью. С этим может быть связано несколько причин:
- страх повреждения своих органов;
- чрезмерная усталость от новых обязанностей;
- депрессия, появившаяся после родов;
- комплекс из-за полноты;
- страх возможной беременности.
Если мужчина будет более внимателен к своей супруге, будет стараться помочь ей во всем, тогда этих причин легко можно избежать. Также это поможет молодой маме быстрее адаптироваться к новому образу жизни и снимет излишнее напряжение.
Прежде чем возобновить половую жизнь, следует подумать о методах контрацепции, т. к. именно после родов велик шанс снова забеременеть. Наиболее подходящий способ — это гормональные препараты.
Уже родившим женщинам предлагается поставить внутриматочную спираль. Она может быть установлена через 1 месяц после родов и держаться до 5 лет. Однако, этот метод противопоказан женщинам, которые имеют хронические заболевания в области гинекологии. На сегодняшний день существуют специальные средства даже для мам, которые кормят детей грудью. Чтобы узнать точно, какой препарат необходим, нужно обязательно провести консультацию с местным врачом гинекологом. Для большинства женщин первый секс после родовой деятельности приносит не желаемое наслаждение, а скорее болезненные, неприятные ощущения. Связано это может быть с мышечным напряжением или сухостью влагалища. Чтобы этого не случилось, мужчине можно попробовать расслабить жену с помощью массажа, а также быть внимательным к ее просьбам и чувствам.
