Можно ли детям сладкое
Многие родители не задумываются, можно ли ребенку сладкое, считают, что сладкое, как и другие продукты питания необходимы ребенку для полноценного роста и развития. Так ли это? Стоит отметить, что доля правды в этом конечно же есть. Однако что и в каком количестве можно давать ребенку вопрос сложный.
Если мамочка попробует детские консервы на вкус, то сразу ощутит, что в них совершенно нет сахара, отчего одно питание для деток кажется более менее сносным, а другое и вовсе кажется невкусным. Все дело в том, что привыкший получать доведенные до вкуса специями или с добавлением сахара продукты взрослый организм неестественно реагирует на здоровую пищу. Нам кажется, что это совсем невкусно, но не стоит забывать, что это очень полезно, ведь именно такое детское питание необходимо вашему ребенку, чтобы расти здоровым.
Нужно отметить, что до трех лет очень велик риск возникновения сахарной зависимости. Поэтому до этого возраста категорически запрещено давать ребенку сладкие продукты, ведь ощутив все прелести вкусовых добавок ваш малыш может отказаться кушать правильную и полезную пищу.
Нередко можно услышать, что сладкое необходимо для развития мозга, вернее интеллектуально-мыслительных функций. Но это мнение очень спорно, ведь мозгу нужны углеводы, а не сахар, который в огромном количестве добавляют в сладости. Учеными доказано, что все полезные вещества, в том числе и углеводы, получаемые ребенком из овощей и фруктов, вполне обеспечивают интеллектуальное развитие вашего малыша.
Рафинированный сахар крайне вреден для ребенка, поэтому стоит избегать добавления его в рацион и отдавать предпочтение только натуральным продуктам. При постоянном употреблении сладостей начинают портится зубы. Ведь сахаросодержащие лакомства разрушают зубную эмаль, а так же создают благоприятную микрофлору для появления кариеса. Поэтому конфеты, сладкие батончики, карамель и леденцы уже по своему определению не предназначены для детского организма. Следует заменить эти продукты полезными овощными и фруктовыми пюре, а после трех лет ребенку можно постепенно вводить в рацион домашние сладости.
Вкусный домашний мармелад, что изготавливается из фруктового сиропа без сахар с добавлением желатина или агар агара. Различные домашние конфеты, что можно изготавливать их сухофруктов, а так же зефир или яблочная пастила. Конечно, чтобы приготовить такие десерты, нужно потратить достаточно много времени, но ведь здоровье вашего ребенка куда важнее. К тому же такие сладости куда вкуснее того, что продается в магазине и вы точно знаете, что в состав данных десертов не входят добавки или какие-то вредные вещества. Если же времени на то, чтобы готовить ребенку домашние сладости катастрофически не хватает, можно заказать сладости в в частной кондитерской, что учтет все ваши пожелания и сделает сладости невероятно вкусными и полезными. Заказ сладостей в таких кондитерских далеко не редкость. Ведь немногие мамы с первого раза могут приготовить не только полезную еду, но и вкусную. А приготовление домашних десертов для детей и вовсе сложная задача, поэтому ничего страшного в заказе десерта нет. Главное правильно поставить задачу и объяснить кондитеру что же вы хотите получить.
Особенно удачным такое решение будет при подготовке к празднику. Если нужно накормить много деток, лучше сразу возложить эту обязанность на плечи опытного кондитера, который сделает такие полезные лакомства аппетитными и вкусными.
