В прошлый раз https://alldayplus.ru/kakim-ty-vidish-okruzhayushhij-mir/ мы говорили о том, как лучше разбираться в людях и в себе.
Говорили об осознанности в восприятии отношения к нам окружающих.
Теперь перейдем к самому интересному. Проанализируйте теперь, что видите вы. Понаблюдайте свои мысли, вас могут ждать удивительные открытия. Если вы замечаете за собой, что частенько бываете эмоционально истощены, ответьте себе на вопрос: не концентрирую ли я свое внимание на негативе? Если это так, то меняйте свой угол зрения.
Предлагаем вам несложное упражнение.
Идете вы, к примеру, по улице, старайтесь видеть только то, что вас вдохновляет и создает внутри комфортное эмоциональное состояние. Замечайте красоту, доброту, уверенность, уникальность каждого. Концертируйте свое внимание только на созидании, но не на разрушении.
Проделайте несколько раз это упражнение, и такой формат восприятия начнет входить в привычку, а вы увидите, как мир вокруг начнет меняться. Это удивительно, но то, что раньше или вообще не вызывало никаких эмоций, или вызывало негатив, будет вдохновлять вас и подпитывать своей энергией. Проверьте сами!
Есть мнение, что СМИ и TV специально концентрируют наше внимание на негативе, чтобы подавить в нас уверенного, думающего человека. Замените информационный поток, которым вы себя кормите, с негативного на положительный. Смотрите хорошие добрые фильмы, читайте приключенческие книги, старайтесь видеть в людях только хорошее. Если это все еще не является вашим привычным взглядом на мир, вас ждут великие и удивительные открытия.
Играй главные роли!
