Домой Карта сайта Написать нам
...просто хочется, иногда, чего-то нового...
AlldayPlus member card
Ваш логин Ваш пароль
 Запомнить
Регистрация Восстановить пароль Вы не авторизованы.
СМЕНИТЬ ДИЗАЙН ALLDAYPLUS:
STUDIAPLUS
если помните, то тут были наши онлайн-радиостанции сейчас их нет, но полагаем, что это ненадолго
мы модернизируем существующее вещание / удаляем ненужное / добавляем нужное
пожелания / обсуждение / предложения по теме - welcome в спец-пост в нашем блоге
- развернуть / свернуть разделы
Аlldayplus.ru на Facebook RSS канал
Популярные публикации
Публикации по датам
«    Май 2017    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
Теги / Tags
# art Creative Design download Lifestyle mp3 state web Германия Дата Дизайн Жизнь Книга Креатив Мода Москва Музыка Общество Праздник Реклама Рецензия Россия СССР Событие Стиль Япония авто арт архитектура афиша весна вещь видео выставка гаджет город графика граффити достопримечательности еда жанр живопись иллюстрации иллюстрация интерьер искусство история картина картинки кино культура легенды лето личность логотип макро маршрут маршруты мебель места место мир напитки наука необычно ностальгия персона поверья портрет постер природа проект промдизайн путешествие путешествия рассказ репортаж ретро рецепт рисунок ролик скульптура состояние спорт среда стихи стрит-арт субкультура технологии туризм урбан уют фауна флора фото фотоарт цветы юмор

Показать все теги...


Прыгалки-скакалки. Спорт на alldayplus

Прыгалки-скакалки. Спорт на alldayplus

Когда королева кончила прыгать, она отдала девочке прыгалки и сказала:
— Я считаю, что прыгать через скакалку в субботу утром
— самое мудрое занятие на свете.
© Доналд Биссет

Пост - мотивационный. Давайте уже, сограждане-alldayplusовчане, живее, веселее, шустрее! Хватит протирать штаны за компом (ну, на крайний случай, можете отинстаграмить свои полёты со скакалкой) !!!

Скакалка — спортивный снаряд для физических упражнений взрослых и детей. Представляет собой синтетический или кожаный шнур. Используется как один из спортивных снарядов в упражнениях по художественной гимнастике.
История возникновения скакалки весьма прозаична. В древнем Египте и Китае люди делали веревки из пеньки. В процессе изготовления им приходилось через них перепрыгивать, чтобы не перепутались веревки да и не запутаться самим. Увидев это, дети стали прыгать через веревки для забавы. Эта игра понравилась и другим народам, постепенно завоевав весь мир.

Прыгалки-скакалки. Спорт на alldayplus

По английским легендам (такая вот, печальная история), скакалка — это напоминание о кожаном шнуре, которым удавился предавший Христа Иуда Искариот. Скакалки были популярны весной, особенно в пасхальное время. В напоминание на них прыгали в Кембридже и в Восточном Сассексе каждую Великую пятницу

Прыгалки-скакалки. Спорт на alldayplus

Рекорды:
• 12 октября 2006 года 50 000 человек (большинство — дети или учителя начальных классов) 30 секунд прыгали на скакалках в 335 школах Нидерландов.
• 24 марта 2006 совместный коллективный рекорд был установлен Великобританией и Ирландией. 7 632 ребёнка, не прерываясь, прыгали три минуты на 85 различных площадках стран. Это была часть попытки The British Rope Skipping Association и Skipping Workshops вернуть прыганье на скакалках в школы. Этот рекорд попал в Книгу рекордов Гиннесса.
• Абсолютный рекорд скоростного прыгания через скакалку это 251 раз за 60 секунд. Его установила Ольга Берберих, инструктор по фитнесу 23 лет .

Прыгалки-скакалки. Спорт на alldayplus

Скакалка это универсальный тренажер. С ней можно тренироваться везде и всем. Со скакалкой тренируются борцы, боксёры, пловцы, волейболисты, конькобежцы и простые люди. Прыгая со скакалкой можно сжигать 1000 ккал в час, частота пульса растет, а нагрузка, которая поступает на суставы настолько мала, что скорее укрепляет их чем портит. Упражнения со скакалкой развивают гибкость, осанку, равновесие и координацию.

Прыгалки-скакалки. Спорт на alldayplus

Занятия прыжками со скакалкой превосходят бег по эффективности. 5 минут упражнений со скакалкой тренируют сердечную мышцу так, как преодоление на велосипеде двух километров, забег на 1 километр, или 10 минут плавания. Так же эти упражнения стимулируют кровообращение. Достаточно 10 минут и вы получите на целый день – заряд бодрости!

Прыгалки-скакалки. Спорт на alldayplus

Для тех, кто любит мастерить:

Прыгалки-скакалки. Спорт на alldayplus

Ручками прыгалки отлично могут послужить две одинаковые рукоятки от напильников. Если у вас их нет, вырежьте ручки из дерева.
В ручках просверлите отверстия и вставьте в них концы шнурка. Чтобы они не выпадали из ручек, приклейте их и закрепите деревянными клинушками, тоже смазав их клеем. Длина шнурка должна соответствовать вашему росту. Для того чтобы определить нужную вам длину шнурка, возьмите прыгалки за ручки и станьте так, чтобы ваши руки от плеча до локтя были опущены вниз вдоль тела, а от локтя до кисти были направлены почти горизонтально, несколько в сторону от тела. В этом положении середина шнурка должна касаться земли . (отсюда)

Прыгалки-скакалки. Спорт на alldayplus

"Верёвочка". Агния Барто, 1940


Прыгалки-скакалки. Спорт на alldayplus

Прыгалки-скакалки. Спорт на alldayplus

Прыгалки-скакалки. Спорт на alldayplus

Прыгалки-скакалки. Спорт на alldayplus

Прыгалки-скакалки. Спорт на alldayplus

Прыгалки-скакалки. Спорт на alldayplus

Прыгалки-скакалки. Спорт на alldayplus

Прыгалки-скакалки. Спорт на alldayplus


Имя этой девушки из Чехии Эдриенн Банхегьи (Adrienn Banhegyi). Живет она в США и известна она тем, что вытворяет со скакалкой совершенно непостижимые трюки. читать и смотреть





Теги: общество, спорт, бодибилдинг, фото, мотивация
Другие новости по теме:
Увы, но Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим логином, чтобы получить доступ к бонусным материалам, скрытому тексту, а также иметь возможность оставлять комментарии и публиковать новости.
Код для блога и сайта
Просмотры 5108
Печать Комментарии 10
posted by Kaggy on AlldayPlus • Общество » Спорт [6-07-2013, 08:41]
Ваша оценка публикации
  • 85

голосов: 2

Коммент №1
by Kaggy / 6 июля 2013 08:49 /
Второй клип в отличном качестве тут (не могу вырвать код у Яндекса) wink
--------------------
Крылья взмахну навстречу я...

Коммент №2
by NeXuS / 6 июля 2013 19:23 /
понравилось, спасибо
жаль, уже старый (
--------------------
Очень многое на негативе выглядят позитивнее ...

Коммент №3
by Kaggy / 6 июля 2013 19:42 /
Цитата: NeXuS
жаль

Ник..., ты не поверишь - я, прыгаю, и даже намерена за лето допрыгать до чего-нть такого)))

--------------------
Крылья взмахну навстречу я...

Коммент №4
by NeXuS / 6 июля 2013 23:58 /
ну почему же не поверю )
--------------------
Очень многое на негативе выглядят позитивнее ...

Коммент №5
by VladBor / 7 июля 2013 10:08 /
Цитата: Kaggy
прыгаю
Так?
Цитата: Kaggy
намерена за лето допрыгать до чего-нть
Крыльями взмахнуть и ...полете-е-е-еть

Коммент №6
by Kaggy / 7 июля 2013 11:17 /
Цитата: VladBor
и ...полете-е-е-еть
Дык, это само собой
wink
--------------------
Крылья взмахну навстречу я...

Коммент №7
by Jamesswess / 27 февраля 2017 01:32 /
- .

:

- SEO SEO?
- .
- SEO .


SEO ?

- SEO . .
- SEO, SEO .


. , :

-
-
- , .
- , SEO


?

- -.
- - .
- .
- .


?

- SEO .

- 7(812)9114848 admin1.ru
3 , .
( web- )

acol7wns24

Коммент №8
by VictorBulse / 15 марта 2017 16:42 /
RC- 170. Update! Newest Research Chemicals 2017 in stock!

(170) SGT-78, O-2050, 5F-CUMYL-4CN-PINACA, 5F-CYPPICA
, 99%! ,
DPS PHARMA LIMITED !
c ! ! ,
ADBFC, ADB-C, AB-C, O-774, SGT-263, JWH-424
RC- a-PPV (a-PhenylpPyroValerone), Methyone, 4-MEC, a-PVP (Alfa), MDPV,
PV8, a-PVT, bk-MDMA, R-MDMA, 25I-Nbome, MXE, Ethylone, 4-CMC, 3-CMC, AB-Fubinaca, AB-Pinaca,
MAB-Chminaca .! RC-: SGT-10, SGT-12, SGT-13,
SGT-139, SGT-142, SGT-147, SGT-45, SGT-41, SGT-23, SGT-68, SGT-237, SGT-67, SGT-55.
C ,
RC- RC- !

https://ru.drugspowerstore.com ( proxy, vpn, tor, , - ..)

E-mail: dpsmedexport@gmail.com
E-mail: dpschemicals@gmail.com
E-mail: dpspharmaceuticals@gmail.com
E-mail: dpspharmaltd@gmail.com
Jabber: dpspharma@xmpp.jp
Skype: drugspowerstore
VIPole: drugspowerstore
Telegram: drugspowerstore
ICQ: 644359233

Коммент №9
by ThomasSnugs / 1 апреля 2017 16:56 /
- . .
. , - .
, (), .
, , .
:
" ;
" ;
" ;
" , .
Google : " ". .

34j5c6h87

Коммент №10
by AustinCep / 18 апреля 2017 17:49 /
http://bazdan24.ru/tovar/baza-dannyh-org
anizatsij-goroda-astrahan/

470pY747

Информация. Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.

Шафран (лат. Crocus)
Наша флоро-фотосерия.
Продолжение серии о самых прекрасных цветах мира, от нашего фотокора ©Nexus. И на сей раз - мы расскажем о Шафране (или Крокусе).

Акварельные города
by © Sungo Park
Наша экспозиция! Просто чудесные, тонкие и очень воздушные работы художника и дизайнера Сунго Парк.

Наш супер-рецепт:
чизкейк Москва!
Как приготовить самый настоящий чизкейк. Вкусный, изысканный, сладкий и сытный десерт - наш рецепт!

Ирбис / снежный барс:
Единственный из Uncio
Снежный леопард - одно из самых красивейших животных на планете. Своенравное, независимое, волевое и опасное.

Мартин Шметцер:
Крутая типографика
Настоящая, крутая типографика, родом из Швеции. Всем дизайнерам, как всегда, на заметку - все смотрим, завидуем, и конечно же, учимся!

Простой, как 5 копеек
Арт от В. Губарева
Бытовые картинки Валентина Губарева - это обычная наша с Вами жизнь, ироничная и искренняя, и простая - как 5 копеек))..

LONDON TATTOO CONV.
Наш эксклюзив.
Добро пожаловать в мир татуировки: наш специальный фото репортаж из Лондона - с XIV London International TATTOO Convention.

Айдентика с цифрами.
Логотипы: слово+цифра.
Продолжаем нашу серию о фирм. стиле: логотипы, в которых пересекаются и буквы, и цифры - и визуально, и по смыслу.

Лучший комикс и pin-up
в работах Artgerm
Мужской журнал г. Метрополис — это воображаемый проект, пожалуй лучшего комикс художника настоящего, Стенли Лу aka Artgerm.

SCHILLER - OPUS
Новый альбом 2013
Новый альбом немецкого электронного гуру и неоклассика Shiller - OPUS. Скачать!

Гетто-стайл!
Лихой Нью-йорк 80-х
"Загнивающий запад" - помните такое, из нашего теле-газетного Советского прошлого? Так вот, видимо оно складывалось именно из таких вот фоторепортажей..
Вассербург, Бодензее.-
Немецкие дороги Нексуса
Наша фирменная фото серия о европейских городах, от нашего немецкого спецкора Nexus. Сегодня возьмем, к примеру, Вассербург, Германия.

Мода и стиль.
Ari Cohen, Advanced Style
Как надо правильно и модно одеваться, на примере людей которые уж точно имеют в этом опыт и знают толк.

Наш рецепт: Нонья!
Готовим по-малайски!.
Простой, вкусный, полезный и необычный рецепт блюда малайзийской кухни - НОНЬЯ! И себя порадовать, и друзей, и гостей, и вообще всех!

Стимпанк AS IS!
Ультра-скульптуры!
Это должны увидеть все, или почти все!.. Ну, по крайней мере, нам так кажется. Просто грандиозная крутость работ французского стимпанк-скульптора Pierre Matter!

Киберпанк + комиксарт
by © Cesar Moreno
Классный микс из арта, киберпанка и комиксов в современных и очень динамичных работах, родом аж из Мексики!

10 уроков творчества.
"Кради как художник!"
Манифест Austin Kleon.
Как развить творческое "я"? Писатель и художник Остин Клеон написал об этом весьма полезную книгу "Кради как художник. 10 уроков творческого самовыражения".

Волкособы:
сила и преданность.
Особая популяция волко-собачьих гибридов, выведенная для нужд разведки, и спецслужб внутренних войск из волков и немецких овчарок. Необычный репортаж о необычных питомцах.